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Lo que nadie te dijo de tomar GABA

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La producción de GABA es una de las maneras de lograr que nuestras neuronas funcionen perfectamente. 

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Meditación con Mindful. Maryell Cisneros. By the land

Meditar puede ser la práctica que estabas busca...

Solo es cuestión de intentarlo y respirar.

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Sigue estas estrategias y termina el año sin estrés

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Mereces paz.

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Así actúa el magnesio en tu salud, un mineral vital para la vida diaria y para tu estado de ánimo

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La falta de magnesio es difícil de notar. 

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Conoce todo sobre el estrés y cómo estos adaptógenos: Ginseng y Maca te ayudan a evitarlo

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Descubre primero, porque te estresas.

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Estas son las prácticas y alimentos naturales que debes seguir para mejorar tu salud

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Deja que tu comida sea tu medicina.

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